Rehasport-and-Funktionstraining

Vom Arzt verordnet – von der Krankenkasse bezahlt!

Gesundheitliche Beschwerden sind heutzutage leider keine Seltenheit. Viele leiden unter Rückenbeschwerden oder anderen orthopädischen Beschwerden. Medizinisches Fitnesstraining kann hier einen wertvollen Beitrag zur Beschwerdefreiheit leisten – dies erkennen auch immer mehr Ärzte und Krankenkassen.

Rehasport und Funktionstraining kann ihnen völlig unkompliziert aufgrund ihrer Beschwerden von einem Arzt ihrer Wahl verordnet werden. Nach einem Beratungsgespräch zur individuellen Umsetzung der verordneten Maßnahme bei uns im WORKOUT Med., reichen sie die Verordnung bei ihrer Krankenkasse ein. Bereits wenige Tage nach erfolgter Genehmigung durch ihre Krankenkasse kann es losgehen – etwa 12 Monate Gesundheitstraining, unterstützt von ihrem Arzt und ihrer Krankenkasse.

Sie haben weitere Fragen? Wir helfen ihnen gerne:

Elze T: 05068-932180

Alfeld T: 05181-826888

DR. Wolff

GET FLEXIBLE – Beweglichkeitstraining für Rücken & Gelenke

RÜCKENTHERAPIE CENTER

Segmentale Stabilisierung

Einheitlich belegt der aktuelle Forschungsstand in der Rückentherapie, dass vor dem eigentlichen Krafttraining die segmentale Stabilisation der Lenden­wirbel­säule erfolgen muss. Hauptverantwortlich für die Lendenwirbelsäule ist der tief­liegende Muskel M. transversus abdominis und der M. multifidus lumbalis. Bei diesen handelt es sich nicht um große, starke Bewegungsmuskeln, sondern vielmehr um sensible Stell- und Haltemuskeln. Sie bringen die einzelnen Wir­bel­körper in die biomechanisch richtige Position, um so z. B. die Bandscheibe vor Fehlbelastungen zu schützen.

Motorische Kontrolle der Lendenwirbelsäule

Viele Rückenpatienten haben die wichtige motorische Kontrolle der LWS verloren. Das Üben koordinativ anspruchsvoller Bewegungen im Rückentherapie-Center verbessert die motorische Kontrolle und bildet die Grundlage für das weiterführende Training.

Training der tief liegenden Muskulatur

Durch Schonhaltung und permanente Unterforderung sind die Muskeln M. transversus abdominis und M. multifidus lumbalis in ihrer Funktion verkümmert. Entsprechend hat das Auftrainieren dieser tief liegenden Muskeln in der modernen Rückentherapie grundlegende Bedeutung.

Medical Fitness and Healthcare – Medizinisches Training und Gesundheitsprävention

Individuelles Gefäßtraining gepaart mit medizinischen Anwendungen, exklusiv in Ihrem WORKOUT Med. Gesundheitszentrum.

Bindegewebsstraffung ist nicht nur unerlässlich für schöne Beine, sie unterstützt gleichermaßen die Vorbeugung von Herzinfarkt und Schlaganfällen und optimiert die Regenerationsprozesse beim Sport.

Die passiven Gesundheitsanwendungen sind Figurkosmetik und Figuroptimierung in einem – allerdings ohne Skalpell.

Unsere Ernährungs- und Stoffwechselexperten erstellen einen speziellen Behandlungs- und Bewegungsplan ganz nach Ihren Wünschen und Zielsetzungen, unterstützt durch wertvolle Ernährungs-Tipps.

Der VacuCare von Dr. Weyergans

Umfangreduktion im Bereich der Beine, Po und Bauch, Herzinfarkt- und Schlaganfallprophylaxe

Dieses Bindegewebstraining wird bereits seit vielen Jahren im medizinischen Bereich und im Leistungssport erfolgreich eingesetzt. (Vereine wie FC Barcelona & Bayer 04 Leverkusen, Astronaut Alexander Gerst und viele mehr setzen das Gerät erfolgreich ein.) Sowohl die weltweit patentierte Methode als auch die Wirksamkeit wurden wissenschaftlich überprüft. Ursprünglich entstand die Methode in der Weltraummedizin, da man für die Astronauten aufgrund der Schwerelosigkeit ein »zweites Herz« benötigte, um ausreichend Blut in die Beine und Füße zu pumpen. Von dieser Weltraumtechnik profitieren wir nun in vielfacher Hinsicht auch auf der Erde.

Der Galileo®

Stärkt Knochen, bekämpft den Gelenkschmerz, verbessert Nervenleitfähigkeit und Koordination

Das Galileo-Training ist für Menschen jeden Alters geeignet. Aufgrund der seitenalternierenden Bewegung ist es besonders verträglich und wird damit auch von Personen mit körperlichen Einschränkungen und älteren Menschen hervorragend angenommen. Galileo-Training ist besonders schonend für das Herz-Kreislauf-System, wirkt durchblutungsfördernd und stoffwechselanregend.

Der HydroJet – die Wasserstrahlmassage

Der HydroJet verbindet die Massage mit den positiven Effekten einer Druckbehandlung und einer Wärmetherapie. Angenehm warme Wasserstrahlen, die in kreisenden Bewegungen auf die Unterseite der Liegefläche treffen, massieren den gesamten Körper. Die Wärme strahlt bis in die Gewebeschicht und fördert die Durchblutung. Gleichzeitig ist es Ihr persönliches Entspannungsprogramm und eine passive Wellnessanwendung nach dem Sport oder zur Entspannung nach einem stressigen Arbeitstag.

Milon – einfach, sicher, effektiv

Milon ist ein elektronisch gesteuertes Zirkeltraining für schnelle & nachhaltige Trainingserfolge. Das hocheffektive Zirkelsystem umfasst mehrere Zirkel mit Kraft- und Ausdauergeräten für ein gezieltes Ganzkörpertraining. Die modernen, chipkarten-gesteuerten Geräte passen sich nach einmaligem Einstellen automatisch an den Trainierenden an. Dies sorgt nicht nur für einen enormen Trainings-Komfort, Fehlerquellen und Verletzungen gehören damit der Vergangenheit an. Das Trainingsprinzip von Milon bietet Ihnen somit ein innovatives Training mit minimalem Zeitaufwand für einen maximalen Trainingserfolg.

Fitness & Gesundheit

Das Trainingsprogramm – So individuell wie Sie selbst

Wir alle verfolgen im Training das Ziel nach mehr Gesundheit & Wohlbefinden. Dafür stehen wir mit unserem Namen seit mehr als 25 Jahren.

Wir halten nichts von standardisierten Trainingsplänen. Aus diesem Grund erhalten sie bei uns ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das sich an ihren Bedürfnissen und Zielen orientiert. Nach einem umfangreichen Beratungsgespräch mit einem unserer qualifizierten Gesundheitsexperten oder Physiotherapeuten wird ihr Trainingsprogramm individuell zusammengestellt. Die Basis dafür bildet nicht nur das persönliche Gespräch, sondern, abhängig von ihren Zielen und Wünschen, auch ein exklusiver Gesundheitscheck, mit welchem langfristig auch ihre Trainingserfolge sichtbar gemacht werden können. So wird ihr Trainingsprogramm wirklich IHR Trainingsprogramm – individuell, sicher und vor allem effektiv.

IHR Erfolg ist unser gemeinsames Ziel; Schema F kennen wir nicht!

Herzlich Willkommen im WORKOUT Med. Gesundheitszentrum

Schön, dass Sie da sind!

“wenn wir jedem Individuum das richtige Maß an Nahrung und Bewegung zukommen lassen könnten, hätten wir den sichersten Weg zu mehr Gesundheit gefunden“ (Hippokrates von Kos)

Seit über 25 Jahren ist der Name WORKOUT Med. mit seinen zwei Standorten in Alfeld und Elze im Leine-Bergland ein fester Begriff für Ernährungsberatungen, modernes Gesundheitstraining, Wellness & Entspannung, sowie aktive Gesundheitsförderung und Ihr Expertenteam auf dem Weg zu mehr Gesundheit.

Dabei legen wir besonders viel Wert auf Herzlichkeit und einen rücksichtsvollen Umgang miteinander. Die Zufriedenheit und das Erreichen der gesetzten Ziele unserer Mitglieder liegt uns besonders am Herzen. Aus diesem Grund sorgen wir mit qualifizierten und spezialisierten Trainern und ständigen Weiterbildungen für eine professionelle Betreuung nach Wunsch.
Die modernsten Fitness-Geräte & Wellnessanwendungen sorgen für einen effektiven, sicheren und abwechslungsreichen Aufenthalt und untermalen unser ganzheitliches Gesundheitskonzept.

Überzeugen Sie sich selbst! Wir freuen uns auf Ihren Besuch